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Kona 12+1 · Episodio #2. 2007
El año de coger empaque
Hace 6 horas
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Kona 12+1 · Episodio #1. 2006
El Rookie
oct 9
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[Club Sub 9] Fui a por los 120 g/h
Y me equivoqué.
oct 6
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No pierdas el tiempo «haciendo técnica»
Abro un melón
oct 2
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septiembre 2026
Por momentos no tuvo ninguna gracia
Y aún así lo pasé bien
sep 25
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Es fácil, pero pon algo de tu parte
Días de mierda y el compromiso
sep 18
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Es muy fácil
Entrenar para un Ironman es fácil. Lo difícil es encajarlo con tu vida.
sep 11
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La búsqueda del perfeccionismo destroza tu rendimiento
El entrenamiento no va de clavar un número en el reloj, va de estimular tu cuerpo. Por qué obsesionarte con la velocidad perfecta arruina tus…
sep 4
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11
agosto 2026
No nos sobran datos
Nos sobra ruido
ago 28
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No sabes descansar
Y lo acabarás pagando
ago 21
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El arte de entrenar
Ni el palmarés ni el título universitario te convierten en buen entrenador.
ago 14
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El "laissez-faire" francés y el caos del entrenamiento
Un camping en Las Landas, sistemas complejos y por qué la adherencia le gana a la planificación perfecta.
ago 7
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